ジョギングして銭湯へ。

身体的に疲れた。体力は落ちたことを実感。
コンビニでクールダウンしてると顔のあたりが痛くなった、血流が急に流れたせいか。

そのあと銭湯に行きまったり。
サウナに入ろうとするもルールがよく分からず断念。

サウナと水風呂入りたい。