忘れるために

忘れたい、全てを忘れる勢いで忘れたい。

今日は忘れたかった、いろんなことを消し去ってほしい。
そのために日々何が自分にとっていいか探している、その手段の一つとして温泉、銭湯、サウナに行くことがある。
今日は石和に行った、この県に住みながら石和という街を一切散策したことがない。
歩いて温泉、宿泊施設が多い街だと実感した、またイナタイ感じもする。
宿泊施設に中にある温泉が多く、日帰りで入浴者も入れるところもあったが何やら物怖じしてしまいやめた。次はそいう施設の中にある温泉にも入ってみたい。
目的のところで、サウナ、水風呂、電気風呂、普通の風呂に入る。
電気風呂に初めて入る気がした、前にも入ったこともあると思うが大分前のことだ。
驚いた、肉体が痙攣して不思議な感触だった。少し苦手かもしれない、またこれから良さが分かればいいな。
サウナも久しぶりだった、多大な汗がかけてよかった、水風呂コンビも忘れずに。

快楽は、心臓の鼓動と連動しているのでないか。
温泉、サウナ、酒(苦手)、タバコ、スポーツ運動
これらは大体鼓動が早くなるにつれ、血流が加速する。その後の緩和が心地よい。
肉体にあえて、心地よい負荷をかけることで心身共に健康に繋がる。

・温泉、サウナ＝発汗、発熱、心拍数増加
・アルコール、ドラッグ、タバコ＝幻覚、心拍数増加？　これらはあまりやったことがないので分からない。