ものに当たってしまう

つい何かを投げたりしてしまう。

怒りは俯瞰できるようになったけど、どうしようもない許せない感情はせめて1人で処理すべくそいう行動に出てしまった。
今年はもう絶対他人に怒りを表現しないって決めたから、全部自分の責任だから。
怒るだけ損、他人は変えられないからせめて自分が変わるべきだ。
怒りはどこに向かうのか、前に向かうエネルギーにする。
そのほうがいい、面白がれれば尚更。

削ぎ落とし削ぎ落とし脱力し、自分の根拠のない衝動を表現する人生にしたい。
やりたいことをやるために何をすべきか、そいうことだろう、多分。
寝る