嘘と泣き笑いガス抜き

 何もないのに辛くなったりする現象。

これって嘘かもしれない。

何かがあるから、あったから無意識に辛いって思っている。

例えば冬だから、月曜と火曜はダメってルールが自分のなかにある。

これは無意識を言葉に表したものだ。

それでも生きている最中は、それらを忘れそうになる。

やることもいっぱいある、巷にある自己啓発はポジティブの燃料になることもあるが、

一歩間違えれば呪いになる。

また日記を見返して、自分の習性を理解して周りと生きていこう。

日々のガス抜きは

1. お笑いを見ること
2. 思い切り泣くこと
3. 日記に書き連ねること(自分用)マインドマップを書くこと
4. 歌うこと

今日もありがとうございました。